Orientación IES Vilamarín

👀😎Consellos para coidar a vista nestes días de sobre exposición ás pantallas...

Agora máis que nunca estamos continuamente consultando información no ordenador, móbil, tabletas,... tanto por teletraballo, teleestudo, no noso tempo de lecer,...

Consellos como parpadear de forma consciente, descansar cada certo tempo, son moi fáciles de ir adaptando á nosa rutina diaria.

Rescatamos este artigo de https://www.muyinteresante.com.mx/sin-categoria/como-cuidar-vista-con-simple-regla/ donde aparece explicada a regla 20/20/20 que seguramente escoitaches nestes días.

Saúdos!!!! 🙋


Fonte: https://www.muyinteresante.com.mx/